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Pour profiter d'un peu de soleil chez soi ou au bureau durant les journées nuageuses et moroses, une lampe à lumière du jour est très utile. Aidant justement à lutter contre le blues hivernal, la lampe Summershine Slim de Klarstein fait partie des plus accessibles en termes de prix. Nous avons donc voulu voir ce qu'elle vaut vraiment en effectuant un test.
Dotée d'une puissance lumineuse de 10 000 lux, conformément à la norme industrielle, cette lampe de luminothérapie de Klarstein est idéale pour s'offrir un bain de lumière quotidien durant les saisons les plus fraîches, notamment en automne et en hiver. Si cette intensité lumineuse est donnée à titre indicatif, en réalité, elle est comprise dans une fourchette très large, avec un maximum de 23 600 lux à la source et 4 600 lux à 15 cm de la lampe.
Si beaucoup d'utilisateurs d'appareils de luminothérapie se plaignent souvent de la lumière éblouissante des lampes, ce n'est pas le cas avec ce modèle. En effet, son abat-jour blanc laiteux adoucit la lumière émise de façon à ce que l'exposition soit plus confortable, même pour les yeux.
Cette lampe plaît aussi par sa simplicité. Son écran, doté d'une surface d'exposition de 21 x 13 cm, n'a besoin d'aucun réglage particulier. Il est donc impossible de paramétrer l'intensité (peut-être un inconvénient pour certains utilisateurs). On ne retrouve qu'un bouton vert au-dessous de l'écran pour activer l'appareil.
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Cette lampe au format tablette est très ergonomique. Ses dimensions sont de 26 x 15 x 2 cm pour un poids de seulement 350 g environ. C'est l'un des modèles les plus légers du marché. On n'a aucun mal à le glisser dans le sac et à l'emporter partout grâce à son petit sac de transport. Il ne risque aucunement de vous encombrer.
On peut positionner la lampe à la verticale ou à l'horizontale sur n'importe quelle surface plane (table de chevet ou autre), grâce à son pied magnétique qui s'installe très facilement au dos. Vous trouverez d'ailleurs à l'arrière de la tablette deux orifices positionnés différemment pour accueillir le petit support selon la position souhaitée (en portrait ou en paysage).
Avec son design slim, cette lampe de luminothérapie fait preuve d'une grande praticité. On peut l'emmener quasiment partout, même au travail, pour profiter d'une bonne dose de lumière en hiver. Sa lumière sans UV, loin d'être éblouissante, comble progressivement le manque de soleil et améliore l'humeur au bout de seulement quelques jours.
Pour que la thérapie soit réellement efficace, il faut prévoir une séance quotidienne. La marque conseille 20 à 40 minutes, mais tout dépend en réalité de la distance par rapport à la lampe. Plus on s'éloigne d'elle, plus l'intensité lumineuse diminue. On a alors besoin de s'exposer plus longtemps, voire plus d'une heure par jour pour sentir les effets.
Pour se remonter le moral, être plus alerte, plus réactif et plus énergique, il est préférable d'utiliser la lampe Summershine Slim durant la journée, en matinée autant que possible. Le soir, elle risque de retarder le sommeil, et de ce fait de perturber l'horloge biologique.
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Note générale sur internet
Un commentaire d'un client
Note de la rédaction :
En cas de déprime, d'une baisse de moral ou encore pour lutter contre les effets d'un décalage horaire, la lampe Klarstein Summershine Slim est d'un grand secours. Son format nomade, aussi fin qu'une tablette, le rend très vite indispensable lors des interminables jours gris de l'hiver. De plus, elle n'impose aucune contrainte d'emplacement : on peut l'installer aussi bien sur une table d'appoint qu'un bureau ou même une étagère de douche. Et côté prix, on est tout simplement conquis.
